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济南今天立冬迎小雨最低气温7℃ 多吃温性食物少食辛酸

http://www.e23.cn2016-11-07 13:55:09舜网-济南时报

    摘  要:不知不觉中,冬天就悄然来了。按照二十四节气季节划分法,今年11月7日立冬,这预示着冬天离我们更近了。据济南市气象台预报,立冬这天小雨到来,济南气温在7℃至11℃之间,比6日冷了2℃左右。

  不知不觉中,冬天就悄然来了。按照二十四节气季节划分法,今年11月7日立冬,这预示着冬天离我们更近了。据济南市气象台预报,立冬这天小雨到来,济南气温在7℃至11℃之间,比6日冷了2℃左右。

  进入11月以来,济南的天气不断“调试”着冬天的温度,不过这“温度键”总给市民来个大跳转,比如1日遇上寒潮,全市最低气温到了零摄氏度以下,4日时气温重新回归“2时代”,最高气温达到22.3℃。这不刚有暖和的迹象,5日夜间冷空气的到来,又把6日气温重新拉回到9℃至12℃左右的范围。

  似乎是为了迎接立冬节气的到来,小雨将要赶至济南,气温也要降一降。据济南市气象台预报,6日夜间到7日白天阴有小雨,有轻雾或霾,北风2~3级逐渐增强到3~4级,最低气温7℃左右,最高气温11℃。7日夜间到8日多云转晴,北风3级,最低气温济阳、商河0℃,市区及其他县(市)区3℃左右,有霜冻,最高气温11℃。9日晴转多云,南风2~3级增强到3~4级阵风6级,气温变化不大。10~11日多云间晴,南风3~4级阵风6级减弱到2~3级,气温逐渐回升。12~13日多云转晴,南风短时北风3级,气温略有波动。

  从气象预报来看,立冬这天,济南气温在7℃至12℃之间,而6日气温在9℃至12℃之间,所以市民可以参考6日的衣着,适当再添加件保暖衣服就可以了。8日还会冷一些。往年立冬会冷到啥程度?记者查阅气象资料发现,去年11月8日立冬,济南气温在3℃至5.8℃之间,这一年立冬前下了三天雨,雨量超过30毫米,明显要比今年冷。2014年11月7日立冬,和今年的天气状况类似,气温在5℃至13.5℃之间。

  养生专家表示,立冬之后,在饮食上要“温补”,多吃温性食物,少食辛酸,预防疾病。在生活起居方面,冬季应早睡晚起,日出而作,保证充足的睡眠,有利于阳气潜藏、阴精蓄积,年轻人要避免夜生活丰富,睡觉过晚,老年人要避免晨练起得太早。

作者:赵璐   网络编辑:曹乐平

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